Kuinka usein hammaslääkärissä pitäisi oikeasti käydä? Ota nämä asiat huomioon...
Hammastarkastuksessa kannattaa käydä säännöllisesti, jotta suun sairaudet ehditään havaita ja hoitaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. – Suun sairaudet ovat usein kroonisia ja oireettomia. Kun...
View Article”Hiki tursuaa joka ihohuokosesta, vesi valuu pitkin kasvoja ja selkää”– näin...
”Hiki tursuaa joka ihohuokosesta niin, että mikään dödö ei pidä, ja vesi valuu pitkin kasvoja ja selkää.” Näin kuvaili vaihdevuosiaan yksi Annan lukijakyselyyn vastannut. ”Naama punaisena tärkeässä...
View ArticleJuotko helteellä riittävästi vettä? Tunnista nestehukan oireet ja pysäytä...
Jos helteellä ei tule juotua tarpeeksi vettä, seurauksena voi olla nestevajaus, joka johtaa lämpöuupumukseen. Lämpimällä säällä ihminen hikoilee enemmän kuin normaalisti, ja hikoilun kautta kehosta...
View ArticleAuringonpistos vai lämpöuupumus? Tunnista eri lämpösairauksien oireet –...
Aurinkoinen ja lämmin sää saavat kesän tuntumaan kesältä, mutta helteellä on myös varjopuolensa. Jos auringolta suojautuminen ja veden juominen unohtuvat ja päällä olevat vaatteet ovat tukahduttavan...
View ArticleTaltuta turvotus koko kropassa! Näin pääset eroon silmäpusseista,...
Kesällä helle ja lomalle tyypilliset ruokailutottumukset keräävät helposti nestettä kehoon, mikä näkyy turvotuksena etenkin jaloissa ja kasvoissa. Suolainen ruoka ja alkoholi keräävät nestettä...
View ArticleYllättävä helpotuskeino helteeseen: mene kuumaan suihkuun!
Moni ravaa kesällä viilentymässä kylmän suihkuveden alla. Jos kuitenkin haluaa muutakin kuin hetken helpotuksen, kuumassa suihkussa käyminen on parempi vaihtoehto. Kuuma suihku viilentää jälkikäteen...
View ArticleMistä tiedän, olenko allerginen ampiaisille? Näin tunnistat ampiaisallergian...
Onko ampiainen pistänyt sinua kerran ilman sen suurempia seurauksia ja uskot siksi, että sinulla ei voi olla ampiaisallergiaa? Älä tuudittaudu tähän luuloon. Ampiaisallergia nimittäin ilmenee...
View ArticleHuolestuttaako ystävän tai puolison alkoholinkäyttö? 6 vinkkiä, miten otat...
Alkoholi liittyy kulttuurissamme moneen sosiaaliseen tilanteeseen. Lasillisella voi olla mukava juhlistaa pienempiä tai suurempia tapahtumia tai rentoutua viikonloppuisin saunan jälkeen. Mutta entä jos...
View ArticleIkää yli 70 vuotta ja vaihdevuodet vain jatkuvat – kuinka kauan vaihdevuodet...
Annan vaihdevuosiaiheisessa lukijakyselyssä usea vastaaja ihmetteli sitä, että heidän vaihdevuotensa ovat kestäneet niin kauan – jopa 20 vuotta. Muutaman vastaajan vaihdevuodet vain jatkuvat edelleen,...
View ArticleClik here to view.
Totta vai tarua? Riitta Väisänen vastaa virtsankarkailuun liittyviin myytteihin
Kerran alettuaan virtsankarkailu on jokapäiväistä. Totta ja tarua. Jokainen päivä on erilainen. Välillä on kuivia päiviä, välillä pisaroi puuskittain tilanteiden mukaan. Esimerkiksi yleinen...
View ArticleClik here to view.
Harvinainen neurologinen sairaus muutti nelikymppisen perheenäidin elämän:...
En ollut koskaan kiinnittänyt huomiota siihen, oliko pääni suorassa vai ei. Ei kukaan ajattele sellaista ennen kuin tilanteeseen tulee muutos. Kun pääni sitten alkoi tahdostani huolimatta kääntyä...
View ArticleClik here to view.
Voiko auringossa palaneen ihon hoidolla vähentää syöpäriskiä? 10 kysymystä ja...
Jokainen suomalainen tietää, että auringolta suojautuminen on tärkeää. Silti auringolta suojautuminen saattaa unohtua tai jäädä puolitiehen, ja aurinkoisen päivän jälkeen iho helottaa punaisena....
View ArticleClik here to view.
Testasimme urheilu- ja aktiivisuuskellot – näin valitset juuri sinulle...
Urheilu- ja aktiivisuuskellot tsemppaavat liikkumaan, auttavat parantamaan urheilusuorituksia ja kertovat mielenkiintoisia asioita omasta nukkumisesta. Muun muassa. Kelloissa on huimasti valinnanvaraa...
View ArticleClik here to view.
Se näkyy naamasta – näin elimistösi kertoo, että juot liikaa alkoholia
Alkoholin liikakäyttö voi aiheuttaa monenlaisia vakavia haittoja, kuten riippuvuutta sekä sosiaalisia ja psyykkisiä ongelmia. Mutta tiedätkö, miten alkoholi vaikuttaa elimistöön? Runsas alkoholin...
View ArticleClik here to view.
Pistikö ampiainen tai puriko kyy? Lääkäri paljastaa parhaat niksit...
Yleislääkäri Patrik Währn Mehiläisen OmaLääkärisi-asemalta kertoo, mitä erilaisten pistosten ja puremien kanssa pitää tehdä, mitkä niksit toimivat ja mitä ei ainakaan kannata tehdä. Kaikki raapiminen...
View ArticleTunnista MS-taudin ensioireet: 5 tyypillistä oiretta, jotka voivat kertoa...
MS-tauti eli multippeliskleroosi, suomeksi pesäkekovettumatauti, saa elimistön hyökkäämään itseään vastaan. Tautiin sairastuneen elimistö muodostaa vasta-ainetta, joka vaurioittaa ihmisen hermostoa....
View ArticleKatri Helena perui syksyn keikkansa terveydentilansa takia – lähes 6...
Laulaja Katri Helena, 73, on kamppaillut terveydentilansa kanssa juhannuksesta lähtien. Hän keskeytti juhannuskeikkansa Alahärmän Power Parkissa huonon olon vuoksi. Heinäkuussa Katri Helenalla...
View ArticleMasennus ei parane tsemppaamalla – 5 lausetta, joista on masentuneelle...
Vaivaako masennus? Yritä asennoitua positiivisesti ja päätä, että voitat masennuksen. Hanki kiva harrastus ja laita päivärytmisi kuntoon, se auttoi minuakin. Masentunutta lohdutetaan joskus neuvoilla,...
View ArticleNyt loppui tissuttelu! 4 syytä pitää kurkku kuivana kolme viikkoa
Onko alkoholinkäyttösi lisääntynyt kesän aikana ja nyt haluaisit takaisin ruotuun? Elimistösi kyllä ilmoittaa, jos juot liikaa alkoholia – se näkyy jopa naamasta. Alkoholinkäytön vähentäminen tuo...
View ArticleVaivaako sinua pseudohalitoosi? Näin selvität, haiseeko hengityksesi oikeasti...
Pahanhajuinen hengitys eli halitoosi on yksi yleisimmistä suuhun liittyvistä vaivoista. Se on yhtä yleistä naisilla ja miehillä, ja siitä kärsii jopa 10–50 % väestöstä. Haisevan hengityksen taustalla...
View Article