Syötkö liikaa suolaa? Nämä oireet kertovat
Tiesitkö, että suolalla on muitakin tehtäviä kuin saada ruoka maistumaan herkullisemmalta? Suolan sisältämä natrium on ihmiselle välttämätön kivennäisaine. Elimistömme tarvitsee natriumia muun muassa...
View ArticleKesäturvotus kuriin! Lääkäri neuvoo, miten turvotuksesta pääsee eroon
Turvotus on nesteen kertymistä pehmytkudokseen. Mutta miksi turvotus vaivaa juuri kesäpäivinä? Kysymykseen vastaa Terveystalon yleislääkäri Toni Vänni. Turvottaako? Katso, mitä pistät suuhusi...
View ArticleClik here to view.
Äänestä Annan nro 31 paras juttu ja voita Terveyskaistan tuotepaketti
Äänestä ja voita Terveyskaistan tuotepaketti. Palkintoon kuuluu Terveyskaistan Karnosiini + E-vit. + Sinkki, 60 kaps. Karnosiini-valmiste hidastaa ikääntymistä ja suojaa soluja hapetusstressiltä. Sillä...
View ArticlePaniikkihäiriö hallintaan – näin voit nauttia elämästä paniikkihäiriöstä...
Usein toistuvat, voimakkaat ja arkea häiritsevät paniikkikohtaukset voivat olla merkki paniikkihäiriöstä. Paniikkihäiriö on ahdistuneisuushäiriö, joka puhkeaa useimmiten varhaisella aikuisiällä ja on...
View ArticleRadiotoimittaja Njassa kertoo uutuuskirjassa sairastuneensa syöpään: ”Se...
Radiotoimittaja ja DJ Njassa (Jyrki Jantunen), 55, kertoo sairastuneensa syöpään Elina Järven ja Olga Poppiuksen tuoreessa kirjassa Elämäni ennen kuolemaa. Njassa hakeutui lääkäriin helmikuussa 2015...
View ArticleRuskea rasva laihduttaa, valkoinen rasva varastoi energiaa – 5 kiehtovaa...
Listasimme viisi kiinnostavaa faktaa kehon rasvaan liittyen. Tiesitkö esimerkiksi, että hormonit vaikuttavat rasvan varastoitumiseen? 1. Rasvan sijainnilla on merkitystä On parempi olla päärynä- kuin...
View ArticleSympatikotoniassa keho käy jatkuvasti ylikierroksilla – 5 keinoa rauhoittaa...
Monen ihmisen arki on täynnä stressaavia tilanteita. Onneksi elimistömme on kuitenkin luotu selviämään tiukoista paikoista. Saamme kiittää tahdosta riippumatonta eli autonomista hermostoamme siitä,...
View ArticleClik here to view.
Estä ja hoida flunssa kotikonstein – onko nenäkannusta tai inkivääristä apua?...
Kun jokin ylähengitystieinfektio eli esimerkiksi flunssa tai nuhakuume iskee, tekee mieli kokeilla kaikki mahdolliset konstit, joilla lyhentää ja helpottaa oloa. Mutta mikä oikeasti toimii ja missä...
View ArticleSaatko ravinnosta tarpeeksi magnesiumia? Nämä oireet kertovat magnesiumin...
Ihmiskeho tarvitsee magnesiumia pysyäkseen terveenä ja toimivana. Magnesium on tärkeä mineraali niin aineenvaihdunnan, hermoston, DNA-synteesin, luuston kuin lihastenkin kannalta. Koska magnesium...
View ArticleClik here to view.
Äitiyslomalla alopeciaan sairastunut kirjailija Eva Frantz: ”Elämäni oli...
Taas harja täynnä hiuksia! Oli joulunalus vuonna 2009, ja Eva Frantz oli miehensä, kahden pikkutyttönsä ja vanhempiensa kanssa New Yorkissa. Sen piti olla unelmamatka ihanaan kaupunkiin, mutta Evaa...
View ArticleClik here to view.
Suuri osa ei tiedä värinäköviastaan – kokeile värinäkötestillä, erotatko sinä...
Kaikki eivät näe värejä samalla tavalla. Jos yksi tai useampi silmän kolmesta tappisolutyypistä toimii puuttellisesti, värien erottaminen on vaikeaa. Tappisolut ovat erikoistuneet havaitsemaan...
View ArticleMikä on INCI? Kosmetiikkatuotteiden ainesosalistaa kannattaa oppia lukemaan
Jos haluaa esimerkiksi vältellä jotain tiettyä kosmetiikan raaka-ainetta, täytyy osata lukea kosmetiikkatuotteiden ainesosalistoja. Ainesosalista eli INCI tulee EU:n lainsääkdännön mukaan olla...
View Article8 kehon varoitusmerkkiä, joista tiedät syöväsi liikaa sokeria
Liiallinen sokerin saanti on haitallista terveydelle: se vaurioittaa hampaita, lihottaa, rasvoittaa maksaa ja lisää tyypin-2-diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä. Vaikka sokeri voi olla herkullista,...
View ArticleClik here to view.
Riitta Väisäsen vinkeillä virtsankarkailu hallintaan: ”Ongelma on yleisempi...
Joka toinen nainen kärsii jossakin vaiheessa elämäänsä virtsankarkailusta eli virtsainkontinenssista, ja yli 70-vuotiaista ongelma on tuttu 60 prosentille. Riskiä voi pienentää välttämällä ylipainoa ja...
View ArticleNiskakivun syy kaularangassa? Erota lihasjumin ja pahimmillaan leikkausta...
Mikäli kärsit niskakivusta, joka säteilee olkavarresta sormiin saakka, kyseessä saattaa olla kaularankaongelma. – Säteilevä kipu on tyypillinen kaularankavaivaan viittaava oire. Kipu voi olla kovaakin...
View ArticleAnoreksiasta selvinnyt Laura Tuomarila: 5 asiaa, jotka auttoivat paranemaan...
Vyöhyketerapeutti Laura Tuomarila, 46, on kertonut avoimesti vuosia jatkuneista syömishäiriöstään ja kirjoittanut aiheesta myös Kaunis minä – Kun laihuudesta tulee pakkomielle -kirjan. Laura sairastui...
View ArticleClik here to view.
Hiivatulehduksen aikana kannattaa välttää ja suosia näitä 10 ruoka-ainetta
Suurin osa naisista saa jossain vaiheessa elämäänsä hiivatulehduksen. Yhdysvaltalaisen Centers For Disease Control and Prevention -terveysjärjestön mukaan lähes 75 prosenttia aikuisista naisista kärsii...
View ArticleSympatikotoniassa keho käy jatkuvasti ylikierroksilla – 5 keinoa rauhoittaa...
Monen ihmisen arki on täynnä stressaavia tilanteita. Onneksi elimistömme on kuitenkin luotu selviämään tiukoista paikoista. Saamme kiittää tahdosta riippumatonta eli autonomista hermostoamme siitä,...
View ArticlePoistaako peseminen bakteerit pyyhkeestä? Lääkäri kertoo, kuinka usein...
Hurjimpien väitteiden mukaan pyykeet pitäisi vaihtaa kokonaan uusiin 1–3 vuoden välein, jotta ne pysyisivät tarpeeksi hygieenisinä. Märkä pyyhe on oivallinen kasvualusta bakteereille. Mutta kertyykö...
View ArticleVoiko hiivatulehduksen aikana harrastaa seksiä? 5 kysymystä ja vastausta...
Kutinaa, kirvelyä ja paakkuista valkovuotoa. Hiivatulehdus on epämiellyttävä, mutta melko yleinen vaiva. Hiivatulehduksen aiheuttaa emättimessä muutenkin tavattava Candida albicans -niminen hiivasieni....
View Article