Clik here to view.
Ahmintahäiriö hävettää ja sitä piilotellaan usein pitkään – psykiatri kertoo,...
Toistuva ahminta hävettää ja aiheuttaa salailua. Kysyimme Helsingin yliopiston professori ja psykiatri Anna Keski-Rahkoselta 10 kysymystä ahmintahäiriöstä. 1. Mikä on ahmintahäiriö? Mistä sen...
View ArticleNäin helpotat ärtyvän suolen aiheuttamia oireita kotikonstein
1. Ärtyvä suoli aiheuttaa monille kipuja. Mikä se on? Ärtyvä suoli on toiminnallinen vatsavaiva, eli suolesta ei löydy tutkimuksissa mitään vikaa, mutta sen toiminta on häiriintynyt. IBS:n oireita ovat...
View ArticleClik here to view.
Masennus voi ilmetä monella tavalla – tunnista masennuksen eri alaryhmät
Irina Holma esittelee kirjassaan Takaisin elämään: Uusin tieto masennuksesta ja siitä toipumisesta (Minerva Kustannus, 2019) 10 erilaista masennuksen alaryhmää: 1. Agitoitunut masennus Luulitko, että...
View ArticleClik here to view.
Mistä tiputteluvuoto kuukautisten välillä johtuu ja milloin on syytä...
– Tiputteluvuodolle on todella paljon mahdollisia syitä, sanoo synnytysten ja naistentautien erikoislääkäri Sari Ahonkallio Mehiläisestä. Muun muassa nämä voivat aiheuttaa tiputteluvuotoa: Polyyppi...
View ArticleTalviuintiin hurahtanut Janina Fry käy meressä viisikin kertaa viikossa:...
Monta vuotta Janina Fryn naapurit houkuttelivat häntä kokeilemaan talviuintia. Janina ei uskaltautunut mukaan ennen kuin hän viime syksynä päätti jatkaa uimakautta mahdollisimman pitkään kesän jälkeen....
View ArticleClik here to view.
Tiputteluvuoto kierukan ottamisen jälkeen – mikä on normaalia ja mikä ei?...
Juuri asennettuun hormonikierukkaan liittyy lähes poikkeuksetta jonkinlainen epäsäännöllinen tiputteluvuoto. – Aina kun laitan potilaalle kierukan, muistan sanoa, että tiputteluvuoto kuuluu asiaan ja...
View ArticleClik here to view.
Käytätkö liikaa särkylääkkeitä? Tunnista ja hoida särkylääkepäänsärky
Yleislääketieteen erikoislääkäri Jaakko Halonen Terveystalosta vastasi kysymyksiimme särkylääkepäänsärystä. 1. Mikä särkylääkepäänsärky on? ”Särkylääkepäänsärystä puhutaan silloin, kun oireena on...
View ArticleClik here to view.
Toimiiko ubikinoni migreenin hoidossa? Kysyimme asiaa lääkäriltä
Ubikinoni eli koentsyymi Q10 on vitamiininkaltainen molekyyli, joka osallistuu solujen energiantuotantoon ja suojaa niitä esimerkiksi hapettumiselta. Ihmisen keho tuottaa ubikinonia itse, mutta sitä...
View ArticleHiivatulehdus vai bakteerivaginoosi? Näin tunnistat valkovuodosta, kummasta...
1. Hiivatulehdus aiheuttaa ikäviä oireita, mutta mistä voi päätellä, että kyse on varmasti hiivasta? Hiivatulehdus oireilee kokkareisena valkovuotona, punoittavina limakalvoina. Sen tyyppioire on...
View ArticleClik here to view.
Näin opettelet stressinhallintaa – vähennä stressiä asiantuntijan laatimalla...
– Stressinhallinta on tällä hetkellä yksi vaikeimpia työelämätaitoja. Kaikki osaavat kuormittua työelämässä, mutta palautuminen vaatii yllättävän paljon taitoa, sanoo työterveyspsykologi Pekka Tokola...
View ArticleClik here to view.
Dysbioosi ylipainon ja vatsavaivojen syynä? Kysyimme asiantuntijalta 6...
Laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen vastasi kysymyksiimme dysbioosista. 1. Kuinka yleinen vaiva dysbioosi on? ”Dysbioosin yleisyydestä ei ole tutkimustietoa. Suoliston mikrobiston...
View ArticlePainajaiset voivat kertoa, että elämässä on ongelmia – asiantuntija kertoo,...
1. Ovatko painajaiset totta? Painajaiset ei läheskään aina liity valvemaailman tapahtumiin, vaan kyse on pikemminkin aivojen sepittämistä tarinoista. Unissa ihminen voi joutua tilanteisiin, joita hän...
View ArticleClik here to view.
Burnout ylikuumentaa aivot ja kropan: tunnista työuupumuksen vaiheet ajoissa,...
Stressaavat jaksot sekä työssä että vapaa-ajalla ovat osa elämää. Haitalliseksi tilanne muuttuu silloin, kun kehon ja mielen stressitilat pääsevät pitkittymään, eikä kuormituksesta viittaaviin...
View ArticleClik here to view.
Huolestuttaako koronavirus? Jos olet lähdössä matkalle, ota huomioon nämä asiat
Kiinassa todettiin viime vuoden joulukuussa keuhkokuumetapauksia, joiden aiheuttajaksi todettiin uusi koronavirus, COVID-19. Koronavirustartuntoja on sittemmin todettu myös monissa muissa maissa. THL:n...
View ArticleIstuminen heikentää aivotoimintaa ja voi altistaa Alzheimerin taudille –...
Istuminen on haitallista, mutta vasta lounastunnin lähestyessä havahdun ensimmäisen kerran siihen, että olen kököttänyt toimistotuolissa työpöytäni äärellä lähes liikkumatta koko aamupäivän. Alan...
View ArticleIda Jokikunnas kärsi hiljaa kivuista pitkään – kunnes hänen vatsastaan löytyi...
Meikkitaiteilija ja stylisti Ida Jokikunnas huomasi hieman alle kolme vuotta sitten olevansa harvinaisen voipunut. Koko kroppa tuntui puutuneelta ja väsyneeltä. Ida pisti tuntemukset stressin piikkiin....
View ArticleClik here to view.
Hammasharjassa voi piillä infektioriski – lääkäri kertoo, millaisten tautien...
Tavallisesti hammasharja kehotetaan vaihtamaan kolmen kuukauden välein. Joskus myös tiuhempikin tahti on hyväksi. Vaihtamattomassa hammasharjassa voi nimittäin kyteä ikävä bakteeripesäke, etenkin, jos...
View ArticleClik here to view.
Kipeä afta suussa? Syy saattaa löytyä vanhasta hammasharjastasi
Aftat ovat suun limakalvoille ilmestyviä pyöreitä, kivuliaita tai kutisevia valkoisia rakkuloita. Tarkkaa syytä aftojen syntymiseen ei tiedetä, mutta muun muassa stressin, suun kudosvaurioiden,...
View ArticleClik here to view.
Kuinka usein verhot pitäisi pestä? Kysyimme asiantuntijoilta
Kun kotia siivotaan tarpeeksi usein, kodin huoneilman laatu pysyy hyvänä. Mutta milloin olet viimeksi pessyt verhosi – ja kuinka usein verhot pitäisi pestä ylipäätään? Marttaliiton siivouskalenterin...
View ArticleClik here to view.
Jos koronavirus huolestuttaa jatkuvasti, mitä tehdä? Katkaise huolikierre...
Koronavirus huolestuttaa monia ja valtaa tällä hetkellä helposti esimerkiksi sosiaalisen median koko feedin. 13. maaliskuuta mennessä Suomessa on vahvistettu 155 koronavirustartuntaa, ja luvut...
View Article