Clik here to view.
Hedelmien ja kasvisten ravintoaineissa on eroja – näitä kuutta ostoskoriin...
Kurkkua, tomaattia, salaattia. Omenia, banaaneja ja rypäleitä. Ostoskorissani nököttää ravitsemussuositusten mukainen satsi eli vähintään puoli kiloa kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Kiireessä kerään...
View ArticleTIA-kohtaus on varoitus vakavammasta – tämän kokeneista 10–20 prosenttia saa...
1. TIA-kohtaus on ohimenevä aivoverenkiertohäiriö TIA-kohtaus on ohimenevä aivojen verenkiertohäiriö, jonka oireet kestävät yleensä 2–15 minuuttia. Kohtauksessa aivokudoksen hapensaanti on estynyt...
View ArticleClik here to view.
Oman sairastumisriskin kartoittaminen ei vaadi geenitestiä – tutkija: ”On...
Onko sinulla perinnöllisiä sairauksia? En osaa vastata lääkärin kysymykseen. En tunne ulkomailla asuvia sukulaisiani enkä heidän sairauksiaan. Olen miettinyt, että tekisin geenitestin ja selvittäisin...
View ArticleFannin, 34, kainalot ovat välillä niin kipeät, että nukkuminenkin on vaikeaa...
HS-tauti (hidradenitis suppurativa) on suomenkieliseltä nimeltään märkäinen hikirauhastulehdus, ja joskus siitä käytetään myös nimitystä taiveakne. Tauti alkaa yksittäisten, toistuvien paiseiden...
View ArticleClik here to view.
Tarjan, 47, polviongelmat alkoivat kaatumisesta – lopulta kipu valvotti...
”Tästä tulee hyvä polvi. Tekonivelleikkauksestani on nyt reilu kuukausi, ja ortopedi on tyytyväinen toipumiseeni. Olen hoitanut haavaa ja kuntouttanut polvea tunnollisesti. Päivät menevät mukavasti,...
View ArticleDelirium sekoitetaan helposti muistisairauden oireisiin – näin voit tunnistaa...
Jos iäkäs ihminen alkaa äkillisesti käyttäytyä sekavasti, kyseessä voi olla delirium. – Delirium on eräänlainen aivojen vajaatoiminta, hermosolujen ja hermoverkkojen toimintahäiriö, jonka aiheuttaa...
View ArticleClik here to view.
Anatomia saattaa altistaa naisen polvivammoille – erikoislääkäri kertoo, miksi
Liikkuminen on paras keino pitää polvet kunnossa, mutta se voi myös vaurioittaa niitä: kolmasosa liikuntavammoista kohdistuu polviin. Polvivamma voi syntyä esimerkiksi nopeasta suunnanmuutoksesta....
View ArticleClik here to view.
Kuukautislevy ja kuukautissieni – gynekologi kertoo mielipiteensä...
Kuukautissieni ja kuukautislevy ovat viime kuukausina tulleet monelle somen selaajalle tutuksi. Nämä yleistyvät intiimisuojainnovaatiot ovat vaikuttavat saaneen oman vakiintuneen kannattajakuntansa....
View ArticleClik here to view.
Alzheimerin tauti muuttaa elämää, muttei ehkä mullista sitä – muistin...
Elämä jatkuu, vaikka sairastuu Alzheimerin tautiin. Se on aivoja rappeuttava muistisairaus, johon sairastuminen usein järkyttää sairastunutta ja läheisiä. Sairastuminen muuttaa elämää, mutta monesti...
View ArticleClik here to view.
Kuparikierukka on varma ja hormoniton ehkäisyvaihtoehto – yleinen piirre...
Kuparikierukka on ehkäisymenetelmä, jonka teho perustuu vierasesinereaktioon. Käytännössä kierukka on kohtuun asennettava T-kirjaimen mallinen, muovinen ja noin kolmen senttimetrin pituinen esine,...
View ArticleClik here to view.
Lakritsi ja verenpaine: Voiko päänsäryn syynä olla sittenkin laku?
Joskus yllättävillä asioilla voi olla yhteys toisiinsa – kuten päänsäryllä ja lakuhimolla. Lakritsi on tämän tarinan pahis. Kärsin syksyllä pitkään jatkuneesta selittämättömästä päänsärystä. Se alkoi...
View ArticleClik here to view.
Polyyppi tai myooma kohdussa on usein harmiton – tietty oire on hälytysmerkki
1 Mitä myoomat ja polyypit ovat? Myoomat ovat kohdun hyvänlaatuisia sileälihaskasvaimia. Ne sijaitsevat kohtuontelossa, joko kohdun pinnalla, lihaskerroksen sisällä tai lähellä kohtuonteloa, josta ne...
View ArticleClik here to view.
Sannalle, 46, on tehty polvileikkaus kuudesti: ”Yllätyin, miten pienestä...
Sanna Tapola: ”Olen hyväkuntoinen keski-ikäinen nainen, vaikka polveni eivät priimaa olekaan. Hiihdän, pyöräilen, uin ja pelaan golfia. Lajini eivät ole ehkä lempilajejani, mutta polveni pitävät...
View ArticlePidätkö ponnaria aina samassa kohdassa? Älä – riskinä kaljuuntuminen
Hiusten pitämisellä jatkuvasti tiukalla päänmyötäisellä ponnarilla tai nutturakampauksella voi olla odottamaton seuraus – kaljuuntuminen ohimoilta ja otsalta. – Se on kaikille iho- ja hiustyypeille...
View ArticleKuume ilman muita oireita voi kieliä vakavasta sairaudesta – lääkäri kertoo,...
Kuume ilman muita oireita saa monen ihmettelemään, mistä oikein on kyse. Ihmiskehon peruslämpö vaihtelee 35–38 asteen välillä. Keskimäärin aikuisen ihmisen peruslämpö on 36,6 astetta, lapsilla hieman...
View ArticleClik here to view.
Moni välttelee kovia rasvoja mutta syö samalla liian vähän pehmeää rasvaa –...
Sydänystävällinen ruokavalio vähentää sepelvaltimotaudin keskeisiä riskitekijöitä, kuten rasva-aineenvaihdunnan häiriöitä, kohonnutta verenpainetta ja ylipainoa. Hyvillä ruokavalinnoilla voi myös...
View ArticleClik here to view.
Lenkkisauna on yllättävä oikotie parempaan kuntoon! Tutkimukset vahvistivat
Lenkkisauna tekee hyvää, ja se on helppo todeta itse. Mutta myös tutkimukset sen vahvistavat: liikunnan jälkeen kannattaa mennä saunaan. Miksi näin on, akatemiatutkija ja liikunta- ja...
View ArticleClik here to view.
Minnan aviomies sai hirveän, tappavan sairauden – mutta kaikki olikin...
Minna: Pari vuotta sitten mieheni romahti täysin. Taustalla oli elettyjä lapsiperheen ruuhkavuosia. Meillä on kolme pientä lasta, joista yksi on vakavasti allerginen. Mies oli alkanut selkeästi väsyä....
View ArticleClik here to view.
Sepelvaltimotauti puhkesi keski-iässä – Kristiina: ”Koin olevani hyvässä...
Kuusitoista vuotta sitten sepelvaltimotautidiagnoosin saanut Kristiina Riihimäki, 66, on eläkepäivillään innostunut harrastamaan liikuntaa lähes joka päivä. Fyysinen aktiivisuus on tärkeää, sillä...
View ArticleKierukan laitto on pelättyä helpompi ja kivuttomampi toimenpide – näin...
Kierukka on varma ja huoleton ehkäisymenetelmä. Sen ehkäisyteho perustuu vierasesinereaktioon ja joko vapautuvan kuparin tai keltarauhashormonin vaikutukseen riippuen siitä, käytetäänkö kupari- vai...
View Article