Clik here to view.
Rinnoissa tuntuu outoa kipua – onko se merkki jostain vakavasta? Asiantuntija...
Kipu rinnoissa tai toisessa rinnassa on tavallinen vaiva, jolle on monia mahdollisia syitä. Terveystalon kirurgian ja plastiikkakirurgian erikoislääkäri Helena Puontilla on huojentavia uutisia niille,...
View ArticleClik here to view.
Näihin asioihin fyysisessä kunnossa kannattaa panostaa eri ikäisenä – monia...
40+-ikäinen: vaikuta tulevaisuuteen ajoissa Lihaskunto: Lihasmassa on suurimmillaan noin 30-vuotiaana. Sen jälkeen lihakset alkavat vähitellen pienentyä, ellei niitä rasita tarpeeksi....
View ArticleClik here to view.
Kahvikuppineuroosi saa sydämen jyskyttämään ja kädet hikoamaan – psykologi...
Sosiaalisten tilanteiden pelko, johon viitataan joskus myös termillä kahvikuppineuroosi, on ahdistushäiriö, jossa ihminen pelkää tulevansa muiden, varsinkin tuntemattomien ihmisten, arvostelun tai...
View ArticleTunnistatko veritulpan oireet? Lääkäri kertoo, miten laskimotukos voi...
Veritulppa voi olla salakavala ja hankala tunnistaa. Verisuonitukokset ovat kohtalaisen yleisiä: syvään laskimotukokseen tai keuhkoveritulppaan sairastuu Suomessa vuosittain 1–2 henkilöä tuhannesta....
View ArticleClik here to view.
Auttaako polvikipuun liike vai lepo? Asiantuntija kertoo yleisimmät...
Kysyimme ortopediltä, voiko polvikivut välttää, milloin mennä lääkäriin ja miten käy liikunnan harrastamisen, jos polvi vaivaa. 1. Miksi polvikivut yleistyvät iän myötä? Polven rakenteet kuluvat iän...
View ArticleClik here to view.
Pitääkö alapään hygieniasta huolehtia kuukautisten aikaan eri tavalla?...
Alapään pesu on tärkeä osa päivittäistä hygieniaa. Oikeanlaisen hygienian avulla voi ennaltaehkäistä yleisiä vaivoja, kuten kutinaa ja hajua. Kutina on yleinen syy hakeutua gynekologin vastaanotolle....
View ArticleClik here to view.
Miltä aikuisen normaalin ihon kuuluu näyttää? Iho-ongelmat ovat harvoin...
Vaikka murrosikä olisi kaukainen muisto vain, kasvojen iholle saattaa pukata mustapäitä, kipeitäkin finnejä ja ties mitä muita näppylöitä. Onko vika silloin ihonhoidossa, elintavoissa – vai...
View ArticleClik here to view.
Kylmällä suihkulla on samoja hyötyjä kuin avantouinnilla – tämän takia kuuma...
Ajatuksena kylmä suihku tuntuu epämiellyttävältä ja kaikkea muuta kuin rentouttavalta. Mutta kannattaako viileän suihkun alle asteleminen terveysmielessä? Kysyimme asiaa Työterveyslaitoksen vanhemmalta...
View ArticleClik here to view.
Saiko uusi kasvovoide ihon punoittamaan? Näin tunnistat kosmetiikka-allergian...
Kosmetiikka-allergia voi puhjeta missä vaiheessa elämää tahansa. Ihosairaalan ihotautien ja allergologian erikoislääkäri Hannele Virtasen mukaan kosmetiikkatuotteiden aiheuttama allergia on...
View ArticleClik here to view.
Melatoniinista on apua kolmenlaisissa uniongelmissa – unitutkija kertoo, mikä...
Melatoniinilla on tärkeä tehtävä ihmisen vuorokausirytmin säätelijänä: öisin pimeässä erittyvä hormoni laskee elimistön vireystasoa ja saa aikaan nukahtamista edeltävän väsyneen valvetilan. –...
View ArticleClik here to view.
Jos suojakerroin on alle 30, aurinkovoiteesta ei ole käytännössä hyötyä –...
Muistatko ajan, jolloin etelänmatkalle mukaan valitun aurinkovoiteen suojakerroin oli 8, 10 tai 15? Toista on nykyisin. Valistus on mennyt perille. Lähes jokainen tietää, että ihon palaminen auringossa...
View ArticleClik here to view.
Miksi juostessa sattuu kurkkuun? Kysyimme lääkäriltä, miten kurkkukipua voisi...
Energinen olo ja aika lähteä juoksulenkille. Alussa juoksu rullaa hyvin ja fiilis on loistava. Hetken kuluttua alkaa kuitenkin sattua kurkkuun. Inhottava kipu vie juoksusta hyvän fiiliksen. Mutta...
View ArticleClik here to view.
Iän vaikutuksia lihaksiin, liikkuvuuteen ja luustoon voi hidastaa – tutkijat...
Pyysimme kolmea lihasten, luuston ja liikkuvuuden asiantuntijaa kertomaan, miten he itse hyödyntävät tutkimustietoa omassa liikkumisessaan. Miten kannattaisi liikkua, jotta lihakset, luusto ja nivelet...
View ArticleClik here to view.
Päänsärky tai tinnitus voi johtua leuan alueen jumeista – näin hierot ja...
Purentalihasten hieronta voi auttaa, jos päänsärky tuntuu nousevan niskasta takaraivon kautta ohimoille tai puristavan ohimoja kuin panta. Nämä ovat tyypillisiä vaivoja, joita hampaiden narskuttelu voi...
View ArticleClik here to view.
Miten parisuhde vaikuttaa siihen, millaisia terveysvalintoja teemme?...
Oletko joskus pohtinut, miten kumppanin elämäntavat vaikuttavat omiisi? Käyttekö kumppanisi kanssa yhdessä esimerkiksi lenkillä vai istahdatteko mieluummin päivän päätteeksi telkkarin ääreen? Hyvä...
View ArticleClik here to view.
Kuinka suuri osa punkeista levittää tauteja, ja miten borrelioosi ja...
Punkkikausi voi alkaa jo kevättalvella, ja punkit ovat levinneet lähes koko maahan. Asiantuntijat vastaavat kysymyksiin punkeista: miten puutiaisaivokuume ja borrelioosi tarttuvat ja oireilevat ja...
View ArticleClik here to view.
Harkitsetko koronaviruksen kotitestiä? Nämä asiat kotona tehtävistä...
Myös Suomessa myydään koronaviruksen kotitestaukseen tarkoitettuja pikatestejä, jotka kuulostavat houkuttelevilta vaivattomuutensa vuoksi. Koronan kotitestit jaetaan kahteen päätyyppiin:...
View ArticleClik here to view.
Rasvakahvin sanotaan tehostavan rasvanpolttoa ja auttavan painonpudotuksessa,...
Aamupalaksi kahvia voin ja öljyn kera? Rasvakahvi saattaa kuulostaa kummalliselta, mutta juoma on ollut terveystrendi jo useamman vuoden ajan. Reseptin on kehittänyt yhdysvaltalainen terveysyrittäjä...
View ArticleClik here to view.
Gynekologinen syöpä on usein alkuvaiheessa oireeton – nämä oireet ovat aina...
Joka vuosi noin 1 600–1 700 naista sairastuu Suomessa gynekologiseen syöpään. Syöpä saa alkunsa mutaatiosta eli geenimuutoksesta. Koska ikä lisää mutaatioiden todennäköisyyttä, syöpään sairastutaan...
View ArticleClik here to view.
Suru keskenmenosta voi tuntua jopa fyysisenä kipuna – nämä asiat voivat...
Keskenmeno on yhä edelleen tabu. Noin 15–20 prosenttia kliinisesti todetuista raskauksista menee kesken ennen 12 raskausviikkoa, mutta silti naiset puhuvat kokemuksistaan harvoin. – Keskenmeno liittyy...
View Article