Clik here to view.
Kova uupumus ja hidas palautuminen vaivaavat kroonisesta väsymysoireyhtymästä...
Krooninen väsymysoireyhtymä on ihmisen toimintakykyyn vaikuttava sairaustila. Siihen sairastuva ihminen ei palaudu rasituksesta tai palautuminen on todella hidasta. Helsingin ja Uudenmaan...
View ArticleClik here to view.
Vatsan ja suoliston hyvinvointiin on tarjolla monenlaisia valmisteita –...
Muutos ruokavaliossa, stressi ja antibioottikuuri sekoittavat herkästi vatsan. Vatsa voi juoksuttaa vessassa, lakkoilla, kuplia, täyttyä kaasulla ja kipuilla. Vatsavaivat haittaavat elämänlaatua, ja...
View ArticleClik here to view.
Näin valitset tavoitteisiisi sopivan aktiivisuusrannekkeen – itselle turhista...
Aktiivisuusrannekkeet ovat kasvattaneet räjähdysmäisesti suosiotaan viime vuosina perinteisten sykemittarien rinnalla. Aktiivisuusranneke eroaa perinteisestä sykemittarista siten, että se mittaa pelkän...
View ArticleClik here to view.
Ulkoilu on tehokas unipaineen kerryttäjä – jo lyhyellä happihyppelyllä on...
Kukapa ei tietäisi, että ulkoilu on sohvalla loikoilua terveellisempää tai että kävelylenkki tekee keholle hyvää? Psykiatrian erikoislääkäri Antti-Jussi Ämmälä Terveystalosta kuitenkin muistuttaa...
View ArticleClik here to view.
Keltaiset hampaat voivat johtua ruoasta, mutta joskus tumma sävy kielii myös...
Keltaiset hampaat ovat ikävä vaiva, jonka kanssa moni kamppailee etenkin aikuisiällä. Hampaiden tummuminen luokitellaan esteettiseksi ongelmaksi, eikä kyseessä ole varsinaisesti sairaus. – Värjäytymät...
View ArticleClik here to view.
Kumpi on tehokkaampi: hammaslanka vai hammasväliharja? Hammaslääkäri kertoo,...
Hammasharja ja lisäksi hammasväliharja. Vai kenties sittenkin hammaslanka? Hammasvälien puhdistaminen on tärkeä osa hyvää suuhygieniaa. Putsaamattomat hammasvälit ovat nimittäin syy yleisimmille suun...
View ArticleClik here to view.
Pihka on tehokas apu haavan ja palovammojen hoidossa – Suomessa kehitetty...
Pihkavoide on tehokas aine, jota voi käyttää apuna tulehduksien hoitoon. Sen teho perustuu pihkan antibakteeriseen vaikutukseen. Pihka toimii puissa laastarina, joka suojaa niitä bakteereilta ja...
View ArticleClik here to view.
Lääkkeet neuvotaan usein ottamaan veden kanssa – mitä tapahtuu, jos pillerin...
Oletko sinäkin tottunut ottamaan lääkkeet veden kanssa? Monet lääkkeet neuvotaan ottamaan vesilasillisen kera. – Näin on, koska suurin osa lääkkeistä on vesiliukoisia. Vesi on myös kohtuullisen...
View ArticleClik here to view.
Liikunnasta voi oppia nauttimaan, vaikka endorfiiniryöppyä ei tulisikaan –...
Voisin halata koko maailmaa. Jalkoja painaa, mutta mikään muu ei sitten painakaan. Ennen juoksulenkkiä yksi jos toinenkin asia harmitti, sen jälkeen ei mikään. Lenkkeilystä tulee mielettömän hyvä olo....
View ArticleClik here to view.
Likainen kieli voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä sekä monia muita...
Kaksi kertaa päivässä aamuin illoin. Suurin osa muistaa, kuinka usein hampaat tulisi pestä. Mutta tiesitkö, että myös kielen puhdistaminen tulisi ottaa osaksi päivärutiineita? Vastaava hammaslääkäri...
View ArticleClik here to view.
Mitä tapahtuu, jos hammaskiveä ei poisteta? Hammaslääkäri kertoo 6...
Mistä hammaskivi johtuu? Entä onko se vaarallista? Kysyimme Pihlajalinnan ien- ja kiinnityskudossairauksien erikoishammaslääkäri Aleksi Kurthilta kuusi kysymystä hammaskivestä ja sen poistosta. 1....
View ArticleClik here to view.
Saatko sinäkin urheilukellosta ihottumaa ranteeseen? Lääkäri neuvoo, miten...
Urheilukellon takia ranteessa on punainen täplä, joka vaikuttaa ihottumalta. Onko syytä huolestua, jos urheilukello aiheuttaa ihottumaa ranteeseen? Terveystalon yleislääkäri Toni Vännin mukaan on...
View ArticleClik here to view.
Lapsena diagnosoimatta jäänyt ADHD nostaa naisen riskiä sairastua...
ADHD on kehityksellinen häiriö, joka pystytään huomaamaan yleensä varhain lapsuudessa – etenkin poikien kohdalla. Tytöillä diagnoosin saaminen voi sen sijaan venyä jopa aikuisikään asti, eikä ADHD...
View ArticleClik here to view.
Pitkittyneet koronaoireet vaivaavat myös monia lievän taudin sairastaneita –...
Long covid, pitkittynyt koronavirustauti, krooninen covid-19-tauti. Koronavirusinfektioon liittyvä pitkäkestoinen oireilu, joka voi jatkua kuukausia akuutin sairastamisvaiheen jälkeen, hakee vielä...
View ArticleClik here to view.
Hilseilevä läikkä iholla voi olla aurinkokeratoosi – näin suojaudut yleiseltä...
Ihon palaminen lisää huomattavasti riskiä sairastua muun muassa melanoomaan eli vaarallisimpaan ihosyöpään. Sen lisäksi auringon säteily altistaa myös lievemmille ihomuutoksille. Eräs tällainen,...
View ArticleClik here to view.
Näppylöitä suun ympärillä? Saatat kärsiä perioraalidermatiitista – nämä...
Jos suun ympärille ilmestyy sinnikkäitä näppylöitä, kutinaa ja punoitusta, kyseessä on todennäköisesti perioraalidermatiitti eli suunympärysihottuma. Ihotautien ja allergologian erikoislääkäri...
View ArticleClik here to view.
Miksi liikuntasuorituksen väliin jättäminen harmittaa, pelottaa tai jopa...
Liikunta tekee yleensä hyvää, oli kyseessä sitten kävelylenkki tai rankempi urheilusuoritus. Onnistunut liikuntasuoritus saa aikaan hurjan endorfiiniryöpyn ja olon mahtavaksi. Liikunta on myös...
View ArticleClik here to view.
7 keinoa helpottaa PMS-oireita ja kuukautiskipuja ilman lääkkeitä –...
PMS-oireet voivat saada naisen olon kuukautisten alla todella hankalaksi, joten niiden hoito kannattaa. Syy kurjaan oloon on munasarjojen hormonitoiminnassa tapahtuvissa, aivojen välittäjäaineisiin...
View ArticleClik here to view.
Portaiden kävelyvauhti voi paljastaa sydämesi kunnon – testaa, läpäisetkö...
Oletko tullut kiinnittäneeksi huomiota siihen, kuinka nopeasti kävelet portaat ylös? Joudutko puuskuttamaan välissä vai kipitätkö kirmaten jokaisen askeleen ylös? Espanjalaistutkijoiden mukaan...
View ArticleClik here to view.
Tiedostamattomat uskomukset itsestä vaikuttavat siihen, onnistuuko...
Kun kehon tarpeista alkaa huolehtia entistä paremmin liikkumalla, nukkumalla ja syömällä sopivassa suhteessa, myös paino laskee. Jotta elintapojen muutos olisi kestävä, tulisi myös omia ajatusmalleja...
View Article