Terapia liian kallista? Näin saat apua edullisesti tai jopa ilmaiseksi
Kriisiä tai pitkään jatkunutta ahdistavaa tilannetta voi lähteä ratkomaan muutenkin kuin kalliin yksityisterapeutin vastaanotolla. Kysyimme Suomen Mielenterveysseuran kriisivastaanottotyön päällikkö...
View ArticleTarjan poika voi nukkua kymmenen päivää putkeen: ”Hyväksyn, että hänellä on...
Jaanin huoneessa, rapatun kivitalon yläkerrassa, on hämärää ja hiljaista. Huone on poikamaisen sotkuinen, mutta se kertoo myös haltijansa kädentaidoista. Seinällä tikittää itse tehty kello, ja sängyn...
View Article12 unta mittaavaa sovellusta ja laitetta – nämä asiat voit saada selville...
Haluatko tietää, kuinka paljon ja kuinka levollisesti nukut? Tai kiinnostaako sinua, miten raskaasti syöminen, stressi tai liikunta voivat vaikuttaa uneesi? Unen mittaamiseen liittyvää teknologiaa on...
View ArticleSuolistomikrobisto kuntoon ruokavaliolla – 7 tehokasta keinoa parantaa...
Ihmisen suolisto ei ole ainoastaan ruoankäsittelykone, kuten joskus vielä uskottiin. Suolistolla on oma hermojärjestelmänsä, ja suoliston immuunisolut ovat elimistön puolustusjärjestelmän keskeisin...
View ArticleLöydä Annansilmä ja voita Orion Pharman tuotepaketti
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita Orion Pharman tuotepaketti. Palkintoon kuuluu Aqualan L 500 g, Calsorin 500 mg 100 tablettia, Carbalan 200 g, Multivita Ascorbin Orion 500 mg 200 tablettia,...
View ArticleKärsitkö vaikeista kuukautisvaivoista, kuten PMS-oireista tai runsaasta...
Ongelma 1 Suomalaisista naisista 4–10 % kärsii vaikeista PMS-oireista. Pahinta oireilu on 35–45-vuotiailla. Tavallisimpia psyykkisiä oireita ovat ärtyneisyys, masentuneisuus ja itkuherkkyys. Kokeile:...
View ArticleTriggerpisteiden avaamisella eroon lihasjännityksestä, kivuista ja...
Niskakipua, hartiajännityksiä ja jäykkyyttä selässä. Kärsin tyypillisistä istumatyöläisen vaivoista, jotka ovat seurausta huonosta työasennosta ja liiallisesta paikallaan olosta. Koska ongelmani ovat...
View ArticleLöydä Annansilmä ja voita Terveyskaistan Biotiini-pakkaus
Löydä pieni musta kukka lehdästä ja voita Terveyskaistan Biotiini-pakkaus. Terveyskaistan Biotiini on hiuksia, kynsiä ja ihoa vahvistava valmiste, jossa on biotiinin lisäksi sinkkiä, metioniinia ja...
View ArticleClik here to view.
Tummuvat hampaat? Syy voi löytyä 7 arkisesta tavasta – estä hampaiden...
Jos hymysi ei ole niin valkoinen kuin haluaisit, syynä voi olla se, mitä suuhusi laitat. Hampaiden tummuminen voi johtua esimerkiksi tupakanpoltosta tai tietyistä juomista ja ruoista. Puutteellinen...
View ArticleClik here to view.
Onko vatsakipu vaarallista? Nämä oireet kertovat, milloin on syytä mennä...
– Vatsakipujen arvioinnissa vaikeaa on se, että ihmisten kipukynnys ja kivunsietokyky vaihtelevat suuresti. Siinä missä joku ryntää lääkäriin heti, kun mahasta vähän nippaisee, toinen voi odotella...
View ArticleClik here to view.
Lihottavatko lisäaineet? Lisäaineiden 3 haittavaikutusta suolistoon ja...
Lisäaineet parantavat elintarvikkeiden säilyvyyttä, tuovat makua tai antavat tuotteelle tietynlaisen rakenteen. Lääketieteen tohtori Emeran Mayerin mukaan lisäaineet voivat kuitenkin vaikuttaa...
View ArticleClik here to view.
Pitäisikö eutanasia sallia? Lääkärit: Ihmiset eivät tiedä tarpeeksi aiheesta
Pitäisikö eutanasia sallia? Lääkäriliiton toiminnanjohtaja, lääkäri Heikki Pälve: Ei. Lääkäriliitto ei näe tässä vaiheessa tarpeelliseksi säätää lakia eutanasiasta. Fokuksen tulisi olla elämän lopun...
View ArticleTietokoneen näppäimistöllä voi olla enemmän bakteereja kuin vessanpöntössä –...
Tiesitkö, että tietokoneen näppäimistöllä saattaa elää enemmän bakteereja kuin vessanpöntössä? Pahimmillaan näppäimistöllä elävät bakteerit voivat aiheuttaa esimerkiksi vatsatautia tai muita...
View ArticleClik here to view.
Pömpöttävä vatsa voi johtua erkaantuneista vatsalihaksista – tunnista ja...
On arvioitu, että vatsalihasten erkaumasta kärsii lähes puolet synnyttäneistä naisista. Raskauden jälkeinen pömpöttävä vatsa ei siis välttämättä ole merkki vyötärölle kertyneistä raskauskiloista vaan...
View Article12 unta mittaavaa sovellusta ja laitetta – nämä asiat voit saada selville...
Haluatko tietää, kuinka paljon ja kuinka levollisesti nukut? Tai kiinnostaako sinua, miten raskaasti syöminen, stressi tai liikunta voivat vaikuttaa uneesi? Unen mittaamiseen liittyvää teknologiaa on...
View ArticleTuntuuko siltä, että flunssat ovat yleistyneet? Tästä se johtuu
Flunssapaniikki! Joku työkavereista on koko ajan flunssassa ja muut ravaavat vessassa pesemässä käsiään. Kylään ei mennä, jos jollain on flunssa – ettei vain tarttuisi. Mikä meitä oikein vaivaa? Miksi...
View ArticleClik here to view.
Huutaako elimistösi kalsiumia? Kalsiumia saa muistakin kuin maitotuotteista –...
Vain noin puolet suomalaisista tietää saavansa ruokavaliostaan tarpeeksi kalsiumia. Tämä selviää Hartwall Novellen toteuttamasta tutkimuksesta. Kalsium on kivennäisaine, jota elimistö tarvitsee luuston...
View ArticleJohtuvatko vatsavaivat ruokavaliosta vai jostain muusta? 10 paljastavaa...
Monenlaiset syyt stressistä sopimattomaan ruokavalioon voivat aiheuttaa erilaisia vatsavaivoja. Ennen kuin alat karsia ruokavaliotasi tai yrität rauhoittaa vatsaasi erikoisruokavalion avulla, varmista,...
View ArticleClik here to view.
Löytyykö selitys ”naisen vaistoon” suolistosta? Näin suolisto vaikuttaa...
Ihmiset tekevät elämässään monia päätöksiä tarkan harkinnan ja logiikan perusteella. Toisaalta teemme jatkuvasti valintoja myös ilman kummempaa analysointia. Sille, että laitoit tänään jalkaasi...
View ArticleNykyajan työelämä altistaa ADT-tarkkaavaisuushäiriölle – tunnista...
Moni tuntee aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriöt ADHD:n ja ADD:n. Harva sen sijaan on kuullut ADT:stä (engl. attention deficit trait). Se on omilla valinnoilla, kuten kiireellä ja multitaskaamisella,...
View Article