Äänestä Annan nro 5 paras juttu ja voita Melissa Dream -tabletteja
Äänestä ja voita Melissa Dream -tabletteja. Melissa Dream -tabletit auttavat ylläpitämään tervettä ja levollista unta. Tableteissa käytetyt yrtit rentouttavat, ja niiden sisältämät B-vitamiinit ja...
View ArticleClik here to view.
Mitä virtsan väri ja haju kertovat terveydestäsi? 13 merkkiä
Virtsan väri ja haju kertovat siitä, mitä sisälläsi tapahtuu. Virtsan kautta kehosta poistuu kuona-aineita. Virtsa koostuu pääasiassa vedestä, ja lisäksi joukossa on ureaa eli virtsa-ainetta, suolaa,...
View ArticleOnko aineenvaihduntasi hidastunut? 3 oiretta, jotka kertovat kehon olevan...
Jos et saa itseäsi lähtemään salille, syy ei välttämättä ole huonossa itsekurissa vaan siinä, ettei aineenvaihduntasi toimi kuten pitäisi. – Ihmiset ajattelevat, että itsekuri on se, jolla liikunta ja...
View ArticleClik here to view.
Mistä pistävä hienhaju voi johtua? Tämän hiki kertoo terveydestäsi
Jumpan jälkeen on normaalia, että kainaloissa on hikiläikät ja sukat ovat hiestä kosteat. Jokainen ihminen hikoilee kuitenkin päivän mittaan – ilman tehotreenejäkin. Pistävä hienhaju saattaa kieliä...
View ArticleClik here to view.
Ruskea vuoto kuukautisten välillä – tästä se johtuu
Välivuodolla tarkoitetaan kuukautisten välissä emättimestä tulevaa veristä vuotoa. Vuoto voi olla niukkaa tai runsaahkoa, mutta kuitenkin niukempaa kuin normaalit kuukautiset. Välivuodon kesto voi myös...
View ArticleUnohda hikiliikunta ja tiukat aikataulut – lepo on nyt kuumin hyvinvointitrendi
Aamulenkki, palaveriputki, pitkäksi venähtänyt työpäivä, ilta lasten harrastuskuskina ja ennen nukahtamista vielä pari työsähköpostia. Sitten kuuden tunnin yöunet ja sama ruljanssi alusta. Hetkinen,...
View ArticleOnko valkovuotosi normaalia? Runsas valkovuoto ja tympeä haju voivat olla...
Valkovuoto (lat. fluor albus) on emättimen hapan erite, joka ylläpitää emättimen limakalvojen joustavuutta ja luontaista kemiallista tasapainoa. Jokaisen naisen emättimestä tulee valkovuotoa, koska...
View ArticleVäsymyksen ja apeuden syynä alistressi? Tunnista oireet ja hoida oikein
Pitkään jatkuva, kova stressi aiheuttaa ahdistusta, väsymystä ja mielialojen heittelyä. Stressiä ei kuitenkaan saa vältellä liikaa, sillä täydellinen stressittömyys on yhtä uuvuttava tila kuin...
View ArticleClik here to view.
Nivelongelmia? Vaivoista voi päästä nopeasti eroon
Jos koet, että aamuisin on vaikea päästä liikkeelle tai päivän askareissa nivelten jäykkyys vaivaa, on hyvä pohtia nivelten hyvinvointia. Liikuntaharrastuksen parissa saattaa ilmetä nivelten...
View ArticleHierotko sinäkin tietämättäsi suihkussa itseesi bakteereja?
Suihkussa käytettävät pesusienet saattavat olla melkoisia bakteerien paratiiseja. Pahimmillaan pesusientä itseään vasten hinkkaamalla hieroo itseensä bakteereja ja sieneen aiemmista pesuista jäänyttä...
View ArticleClik here to view.
Hormonien epätasapaino voi ajaa kehon säästöliekille ja vaikeuttaa...
Vyötärölle kertynyttä rasvaa voi olla vaikea saada karistettua, vaikka kuinka laskisi kaloreita ja hikoilisi kuntosalilla. Jos hormonitoiminta ei toimi kuten sen pitäisi, painonpudotuksesta tulee...
View ArticleKutina alapäässä voi johtua muustakin kuin hiivasta – bakteerivaginoosi ja...
Intiimialueen vaivat ovat tavallisia ja lähes jokainen nainen sairastaa hiivatulehduksen ainakin kerran elämässään. Joskus vaivat saattavat oireilla vain satunnaisesti ja niin lievin oirein, että...
View ArticleClik here to view.
Elimistössäsi voi jyllätä tälläkin hetkellä hiljainen tulehdus – näin...
Kehon hiljainen tulehdus eli matala-asteinen tulehdustila vaurioittaa elimistöä. Se voi antaa sysäyksen sydän- ja verisuonitaudeille, aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä ja altistaa muun muassa...
View ArticleClik here to view.
Selkäkivut voivat johtua lantion virheasennosta – näin korjaat 3 yleistä...
Lantiota voidaan sanoa koko kehon perustaksi. Lantion asento vaikuttaa sekä ylä- että alavartalon toimintaan ja hyvinvointiin. Monet erilaiset kivut ja vaivat voivat johtua siitä, että lantio on...
View ArticleClik here to view.
Kohonneen verenpaineen syy voi löytyä niskasta – kiropraktiikasta apua?
Kärsitkö kohonneesta verenpaineesta? Vaiva on hyvin yleinen: noin puoli miljoonaa suomalaista käyttää verenpainelääkkeitä. Useimmiten korkea verenpaine johtuu elintavoista, mutta verenpaine voi kohota...
View ArticleClik here to view.
Tämän syke kertoo terveydestäsi – 5 asiaa, jotka pulssista voi päätellä
Tiedätkö, millaiseen tahtiin sydämesi sykkii? Sydämen syke on erinomainen mittari omalle terveydentilalle ja kuntotasolle. Normaalisti sydämen syke nousee ja laskee kehon aktiivisuustason mukaan....
View ArticleClik here to view.
Verenpaine kuriin joogan avulla – 6 verenpainetta alentavaa jooga-asentoa
Jooga on todellista terveysliikuntaa. Jooga paitsi kehittää lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta, se voi myös saada vatsan rauhoittumaan ja iskias-kivut katoamaan. Joogaharjoittelusta voi olla...
View ArticleLöydä Annansilmä ja voita Terveyskaistan tuotteita
Löydä pieni musta kukka lehdestä ja voita Terveyskaistan tuotteita. Palkintoon kuuluvat Terveyskaistan Aurinko D 50 ųg -vitamiini, 100 kapselia, ja Balanssi Maitohappobakteeri, 100 kapselia....
View ArticleMoni pesee kätensä väärin – jos haluat välttää noroviruksen ja flunssan, pese...
Käsienpesu on yksinkertainen toimenpide, joka hoituu yleensä sen enempää asiaa ajattelematta. Moni kuitenkin pesee kätensä turhan hätäisesti ja huolimattomasti. – Käsien nopea huuhtaisu veden alla ei...
View ArticleLähtevätkö nesteet liikkeelle lymfalla? Testasimme 5 turvotushoitoa
1. Bodywrapping ja Slide Styler turpoaville alaraajoille Lähtötilanne: Työpäivän jälkeen urheillessa jalat tuntuvat usein raskailta. Myös tietyssä kuukautiskierron vaiheessa jalat turpoavat. Miten...
View Article