Joka viides pariskunta kärsii lapsettomuudesta – tunteista puhuminen tärkeää:...
Tahattoman lapsettomuuden joutuu kohtaamaan joka viides pariskunta jossain vaiheessa elämäänsä. Tahattomaksi lapsettomuudeksi katsotaan se, kun säännöllisistä yhdynnöistä huolimatta raskaus ei ala...
View ArticleNäin onnistut siitepölyallergian hoitamisessa – lääkäri kertoo
Nenää kutittaa, silmiä kirvelee ja kurkkua kuristaa – siitepölyallergia kiusaa. Mutta miten valita oikeanlainen allergialääke? Allergologi Péter Csonkan mukaan sopivan allergialääkkeen valinta riippuu...
View ArticleClik here to view.
Pahat kuukautiskivut voivatkin olla endometrioosi – 9 kysymystä vaivasta,...
Äidillä, isoäidillä, tädillä. Suvussa kaikilla naisilla voi olla kovat kuukautiskivut. Kipukrampit saavat naisen lyyhistymään lattialle. Sama voi toistua kuukaudesta, pahimmillaan vuodesta toiseen,...
View ArticleClik here to view.
Kärsitkö kynsisienestä? Näillä vinkeillä saat jalat nopeasti kesäkuntoon!
Kynsisieni on yleisin kynsisairaus, sillä noin 10 prosenttia aikuisista kärsii siitä. Miten kynsisieni saa alkunsa? Ongelma on yleisempi ikääntyvillä, koska vanhemmiten kynnet paksuuntuvat, haurastuvat...
View ArticleClik here to view.
Kuinka usein peset hiuksesi? Trikologi kertoo, miksi ahkera peseminen kannattaa
Kuinka monta kertaa viikossa sinä peset hiuksesi? Kerran? Kaksi? Kolme? Suuri osa vastannee kolmisen kertaa viikossa – ja se on aivan liian harvoin. Tätä mieltä on ainakin hius- ja hiuspohjaongelmien...
View ArticleClik here to view.
Ravinnolla voi vaikuttaa kuukautiskipuihin – totta vai tarua? Asiantuntija...
Verkko on täynnä vinkkejä kuukautisoireiden selättämiseen kotikonstein – mutta onko väitteillä mitään totuuspohjaa? Esitimme ravitsemusterapeutti Saara Karjalaiselle kuusi yleistä kuukautismyyttiä ja...
View ArticleAiheuttaako narskuttelu päänsärkyä? 18 kysymystä narskuttelusta –...
1. Mitä narskuttelu on? Narskuttelu on hampaiden tiukkaa ja tiedostamatonta puremista yhteen tai niiden liikuttelua toisiaan vasten. Useimmiten narskuttelu vaivaa öisin, mutta narskuttelija saattaa...
View ArticleClik here to view.
Alzheimerin tautiin viisikymppisenä sairastunut Sirpa Neittamo: ”Olen...
Kun Sirpa Neittamo, 59, sairastui kolme vuotta sitten Alzheimerin tautiin, hän pelkäsi eksymistä. – Suurin pelkoni oli, että joudun ihan hukkaan. Nykyään eksyminen ei enää pelota. Siihen on tullut...
View ArticleVoikukan terveyshyödyt herättävät kiinnostusta – apua ihottuman, selluliitin...
Vaikka tutkimusta voikukan terveyshyödyistä tarvitaan lisää, voikukka saattaa hyvinkin vaikuttaa terveyteen monella tapaa suotuisasti. Nämä ovat voikukan mahdolliset terveyshyödyt: 1. Vapaiden...
View ArticleClik here to view.
Harhaileeko mieli? Sovelletun rentoutuksen avulla opit rentoutumaan alle...
Sovellettu rentoutus on itsehallintamenetelmä, jossa rentoutumistaidon hyödyntäminen viedään pidemmälle kuin missään perinteisessä menetelmässä. Sovelletun rentoutuksen avulla opetellaan käytännön...
View ArticleNäin salakavalasti kuulon heikkeneminen voi alkaa – asiantuntija kertoo,...
Tiesitkö, että kuulo ei palaudu, jos sen kerran menettää? Kuulo voi heikentyä monesta syystä. Kuuloon vaikuttavat muun muassa perinnölliset tekijät, ikä, omat elintavat kuten tupakointi sekä...
View ArticleClik here to view.
Alati muuttuvat terveyssuositukset hämmentävät – mitä niistä pitäisi ajatella?
Puoli kiloa kasviksia ja vähintään puoli tuntia liikettä päivässä. Ajoissa nukkumaan – ilman jokailtaista yömyssyä. Iso osa nykyihmistä piinaavista, pitkäaikaisista sairauksista voitaisiin estää, jos...
View ArticleNäin tehokkaaksi kehuttu ketoosidieetti toimii – kysyimme asiantuntijalta 11...
Ketoosidieetin lukuisista terveyshyödyistä puhutaan paljon. Onko ketoosidieetti maineensa veroinen? Kysyimme ravintoneuvoja ja sairaanhoitaja Kaarina Krogerukselta 11 kysymystä ketoosidieetistä. 1....
View ArticleClik here to view.
Heidi Sohlbergin ja Waltteri Torikan ystävyys sinetöitiin juhannusbileissä:...
Kesken konsertin orkesteri poistui lavalta. Paikalle jäivät vain solisti Waltteri Torikka ja kitaristi Juha Savela. Yleisössä supistiin: mitähän nyt tapahtuu? Sitten laulaja alkoi puhua ystävyyden...
View ArticleClik here to view.
Hyvä psykoterapeutti on luotettava ja empaattinen – mutta voiko omasta...
Oman psykoterapeutin valinta on hyvä tehdä huolella ja itseään kuunnellen. Kun sopivalta tuntuva terapeutti löytyy, on tärkeää kuulostella itseään ja omia tuntojaan silti yhä: onko hän hyvä...
View ArticleClik here to view.
Yhden käyntikerran terapia muuttaa käsityksesi terapiasta – psykoterapeutti...
Jonottamisesta ja odottamisesta harva nauttii. Suoranaista kärsimystä se voi olla silloin, kun kyse on mielenterveyteen liittyvästä kriisistä tai ongelmasta, josta olisi tarve päästä puhumaan nopeasti...
View ArticleTuleeko sinullekin vatsa kipeäksi ja tukala olo ruoan jälkeen? Saatat kärsiä...
Tuleeko sinullekin heti ruokailun jälkeen usein tukala olo? Kun ruoka ei sula kunnolla, ruoansulatuskanava oireilee ensimmäisenä. Yksi syy tähän voi olla ruoansulatusentsyymien puute, joka aiheuttaa...
View ArticleJanni Hussi sairastui dermatofibrosarkoomaan – lääkäri kertoo, mistä...
Liikunta-alan yrittäjä, somevaikuttaja Janni Hussi, 27, on sairastunut harvinaiseen ihosyöpään. Hussi julkaisi Youtube-kanavallaan kymmenminuuttisen, koskettavan videon, jossa hän kertoo asiasta...
View ArticleClik here to view.
Miten punkki poistetaan oikein ja mitä sen jälkeen on tehtävä? Lue lääkärin...
Punkit ovat kesän ikävä riesa. Asiantuntijan mukaan kauhuun ei kuitenkaan ole aihetta. – Punkkien ja niiden puremien suhteen ei tarvitse olla hysteerinen. Jos punkin levittämät taudit todetaan...
View ArticleClik here to view.
Askel kerrallaan! Kolme naista kertoo, miksi kävely on parasta liikuntaa
Harrastan kehonhallintaa pystyasennossa Kuka? Tiina Arrankoski, 61 Asfalttitassut pois ja metsään! Tiina Arrankoskelle sauvakävely on kokonaisvaltaista luontoliikuntaa ja oiva keino parantaa...
View Article